الإثنين, أغسطس 25

يتم ارتكاب الخطأ الأكبر بعد الرياضة: النتائج خطيرة

أغسطس 25, 2025 رياضة 2 دقائق

وقال إن أطباء الأمراض الجلدية ، بعد أداء الأشخاص الذين يؤجلون الحمام ، يمكن أن تؤدي هذه العادة إلى التهابات الجلد الخطيرة.

في الإشارة إلى أن التمرين لا غنى عنه للصحة والحياة الطويلة على المدى الطويل ، يؤكد الخبراء على أن الحمام بعد التعرق مهم للغاية ليس فقط للنظافة ، ولكن أيضًا لحماية صحة الجلد. العرق والزيت والأوساخ البشرة المتراكمة. حب الشباب ، التهاب الجلد والتهاب الجريبات مثل مشاكل الجلد.

قال طبيب الأمراض الجلدية نوكس بيسلي في بيان إنه ينبغي القيام بالاستحمام في النصف الأول من النصف الأول بعد التمرين. قال بيسلي إنه كان عرقًا بدون رائحة ، لكنه كان مصدرًا مثاليًا للبكتيريا. يبقى العرق على الجلد لفترة طويلة ، ويضعف بشكل طبيعي ويزيد من خطر الإصابة.

أخصائية الأمراض الجلدية آنا تشاكون هي تراكم العرق والبكتيريا والدهون. وقال إن الأكزيما ، الصدفية ، مثل الاضطرابات الجلدية الحالية يمكن أن تنشط. وفقًا للخبراء ، فإن تأجيل الحمام هو أيضًا أرضية للعدوى الفطرية المعدية مثل الفطريات الساقين والفخذ. واحدة من أخطر المخاطر هي عدوى MRSA مع مقاومة المضادات الحيوية. أكد الدكتور جيريمي براور أن هذه البكتيريا يمكن أن تنتشر بسهولة في بيئة الصالة الرياضية ، والتي يمكن أن تتقدم من حمراء صغيرة إلى خراج خطير.

يجذب أطباء الأمراض الجلدية الانتباه إلى أهمية الاستحمام مع منتجات مناسبة لأنواع البشرة. الجلد البشرة: يحتوي المنتج على حمض الساليسيليك ، حمض الجليكوليك أو النياسيناميد. دوغو والجلد الحساس: الصيغة لا تسبب الحساسية والرائحة.

قال الدكتور بيسلي إن التقشير الأسبوعي يمكن القيام به بعد التدريب ، ولكن لا يتم تطبيقه مباشرة بعد التمرين. في حالة عدم وجود دش ، يمكن استخدام المنديل كحل مؤقت ، لكنه لا يحل محل الدش. يحذر الخبراء من أن هذه العادة يمكن أن تسبب مشاكل خطيرة في صحة الجلد لفترة طويلة.